Jeden letzten Freitag im Monat findet ab sofort ein Kurs-Special statt. Was das jeweilige Thema ist, findest du hier:
Thema: Ausdauer & Koordination
In diesem Kurs Special ist die Partystimmung vorprogrammiert!
Bei diesem dynamischen Fitnesstraining wird mit Hilfe von Schrittfolgen aus dem Aerobic die Konzentration, Koordination und Ausdauer trainiert. Hier kann man tänzerisch zur 80iger Jahre Musik
seinem Herz-Kreislauf-System etwas gutes tun und startet mit viel Spaß ins Wochenende.
Rutschfeste Schuhe, bequeme Kleidung und ein Tuch zum Abtropfen des Schweißes ist ein Muss, gute Laune kommt von alleine!
